누구나 쉽게 따라하는 명상

행복해지는 기술, 명상을 익혀보세요!

스트레스 속에 생활하는 현대인들이 행복하기란 쉽지 않아 보이기도 합니다. 

그러나 행복은 우연히 오는 것이 아니라 배우고 연습하여 익혀야 하는 기술의 하나이며

명상은 이를 실현시켜주는 도구입니다.  

일상 생활에 쉽게 적용할 수 있는 다양한 주제를 가지고 명상하는 방법을 배우는 강좌입니다.

‘즐거운 마음’과 함께 누구나 참여 가능합니다.

명상수업은 이렇게  진행됩니다!

시작하는 명상.

명상에 대한 단상, 텍스트를 통한 훈련 

끝내는 명상.

* 모임을 연 사람은 누구일까요?  심영신님을 소개합니다.  미술사 연구자로 우연한 기회에 명상을 접하게 된 이후 인생역전을 경험했습니다.  십년 이상 명상을 훈련하며, 가르쳐 오고 있습니다.

약속해요^^

신청하시면 꼭 만나요~

못 올 경우 댓글이나 전화로 알려주세요!

***누구나학교 개강과 관련된 별도의 문자는 따로 발송되지 않습니다. 수업시간에 바로 만나요^^***