지방아 안녕

엄마들이 즐겁고 신나게 지방을 태울수 있는 홈트레이닝 입니다^^

건강한 몸과 마음을 함께 만들며 스트레스도 날려보아요!

 엄마들이면 모두들 환영 ♡ 환영 환영입니다 (^^)//

1회차 스트레칭, 유산소, 하체운동, 스트레칭

2회차 스트레칭, 유산소, 코어운동, 스트레칭

3회차 스트레칭, 유산소, 상체운동, 스트레칭

4회차 스트레칭, 유산소, 하체운동, 스트레칭

5회차 스트레칭, 유산소, 코어운동, 스트레칭

6회차 스트레칭, 유산소, 상체운동, 스트레칭

7회차 스트레칭, 유산소, 하체운동, 스트레칭

8회차 스트레칭, 유산소, 코어운동, 스트레칭

* 모임을 연 사람은 누구일까요?  박보람님을 소개합니다.   운동선수 출신이자 두 아이의 엄마입니다.   다른 부연설명이 뭐가 더 필요할까요? 슈퍼파워 박보람님입니다.

약속해요^^

신청하시면 꼭 만나요~

못 올 경우 댓글이나 전화로 알려주세요!

***누구나학교 개강과 관련된 별도의 문자는 따로 발송되지 않습니다. 수업시간에 바로 만나요^^***