엄
지방아 안녕
엄마들이 즐겁고 신나게 지방을 태울수 있는 홈트레이닝 입니다^^
엄마들이면 모두들 환영 ♡ 환영 환영입니다 (^^)//
1회차 : 스트레칭 , 유산소운동
2회차 : 스트레칭, 코어운동
3회차 : 스트레칭, 하체운동
4회차 : 스트레칭, 상체운동
5회차 : 스트레칭, 유산소운동
6회차 : 스트레칭, 코어운동
7회차 : 스트레칭, 하체운동
준비물: 매트, 수건 등등(아령이 필요할때가있어요)
9월 10일은 휴강입니다.
* 모임을 연 사람은 누구일까요? 박보람님을 소개합니다. 운동선수 출신이자 두 아이의 엄마입니다. 다른 부연설명이 뭐가 더 필요할까요? 슈퍼파워 박보람님입니다. |
약속해요^^
신청하시면 꼭 만나요~
못 올 경우 댓글이나 전화로 알려주세요!
***누구나학교 개강과 관련된 별도의 문자는 따로 발송되지 않습니다. 수업시간에 바로 만나요^^***