우리 삶의 행복 열쇠! 자존감
- 매 시간 다양한 미션을 해결할 수 있는 개인 활동과 팀 활동으로 구성하여 성공경험을 높여 자존감형성에
긍정적 영향을 미칠 수 있도록 구성
- 미션과 팀 과제의 답을 찾아가는 과정에서 창의적 문제해결력을 발휘하며 해결과정에서 개개인이 가진 강점을
활용하여 리더십을 발휘할 수 있도록 구성
- 개인과 팀 과제 달성 후 힐링 활동을 통한 자기조절력과 자아회복력을 높이는 활동으로 구성
자존감의 기초를 튼튼히 하여 자존감의 3가지 기둥을 세울 수 있다.
첫째, 자신을 믿고 사랑하고 자신이 사랑받을 가치있는 존재로 느끼는 자기가치감을 높인다.
둘째, 아무리 어려운 일이 있어도 해결할 수 있는 능력이 자신에게 있다는 믿음인 유능감을 높인다.
셋째, 자신이 지금 당장 어떤 일을 해내지 못하고 어려움을 겪고 있다고 해도 자신에 대해 실망하지 않고 못나지 않았다는 믿음인 자신에 대한 호감을 높인다.