※맵시무브먼트 운동법

 

현대 사회를 살아가면서 잘못된 생활습관과 틀어진 자세로 인해 신체의 균형이 깨지고 그로인해 근육 경직의 통증과 고통이 발생합니다.  맵시운동법은 통증과 고통으로부터 벗어날 수 있는 실천적인 운동법으로서 이를 통해 균형잡힌 몸매와 바른 몸자세를 갖게 됩니다. 맵시무브먼트 운동법은 본인은 물론 가족과 다른 사람들에게도 도움을 줄 수 있는 스스로 낫는 실천 운동법입니다.

 

  ※맵시무브먼트 운동의 효과

 

1. 맵시운동은 잘못된 자세를 바로잡고 몸 정렬을 시킴으로 고통과 통증을 해소하고 온몸순환에 도움을 줍니다.

2. 균형잡힌 신체발달과 유지를 통하여 면역력을 향상 시킴으로 건강증진을 이루게 합니다.

3. 맵시 운동법을 통하여 건강하고 아름다운 맵시나는 몸을 만듭니다.

* 3월 수원시평생학습관의 강의로 진행됩니다.